close
(煎烤紅條魚排)

  份量:2人份
  烹調時間:35分鐘
  食材:
  溪和紅條魚 (一份)
  小蕃茄
  茄子
  地瓜
  孜然
  鹽
  奶油
  橄欖油
  做法:
  1.魚片用紙巾擦乾表面水分，切成魚塊，用少許鹽塗抹。
  2.熱鍋後倒入橄欖油，將魚塊煎至兩面微黃。
  3.將茄子、蕃薯切塊，小蕃茄，放置烤盤底部塗抹些許奶油。
  4.將煎過的魚塊，切好的 蔬菜放上烤盤，約120%烤25分鐘。
  5.烤箱完成後，將魚與蔬菜放入盤中，即可上桌。
   
  ***烤箱每個家庭都不一樣時間只能參考喔。
   
其他紅條魚食譜
相關溪和商品
(QR條碼使用於 各量販連鎖通路產品識別上)
arrow
arrow
    文章標籤
    宜蘭 海鮮 溪和 海鮮 海鮮類 食譜 美食 料理 食物
    全站熱搜

    溪和三代目 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄