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美味下飯料理來報到!!!
魚脯很多人想到就是炒辣椒~~
是很好下酒聊天的好夥伴
不過在炒辣椒時,也可以放入花生增加口感
材料(四人份):
1.土豆 ‧‧‧‧‧‧‧‧‧ 100g
2.辣椒 ‧‧‧‧‧‧‧‧‧ 5條
3.魚脯 ‧‧‧‧‧‧‧‧‧ 100g
做法:
1.熱鍋後放入花生,中火炒,變色即熟
2.拿起炒好的花生,放入魚脯,中火炒,3分鐘拿起
3.綠辣椒中火炒,3分鐘後,放入花生及魚脯
4.一起炒5分鐘後,即完成!!
簡單料理,輕鬆上桌
上面的做法也可以用丁香魚替代
同場加映:
美食鳳味 2013 02 18 阿基師家常菜 丁香炒豆干
來源:https://www.youtube.com/watch?v=c4iqrlduoHI
美味小魚,好吃又健康
20151209 健康好生活 減壓助眠擁有好骨質 小小魚乾「鈣」多多
來源:https://www.youtube.com/watch?v=Oh-ZdPKt4_I
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