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美味下飯料理來報到!!!

魚脯很多人想到就是炒辣椒~~

是很好下酒聊天的好夥伴

不過在炒辣椒時,也可以放入花生增加口感












材料(四人份):

1.土豆 ‧‧‧‧‧‧‧‧‧ 100g

2.辣椒 ‧‧‧‧‧‧‧‧‧ 5條

3.魚脯 ‧‧‧‧‧‧‧‧‧ 100g












做法:

1.熱鍋後放入花生,中火炒,變色即熟

2.拿起炒好的花生,放入魚脯,中火炒,3分鐘拿起

3.綠辣椒中火炒,3分鐘後,放入花生及魚脯

4.一起炒5分鐘後,即完成!!






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簡單料理,輕鬆上桌

上面的做法也可以用丁香魚替代


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同場加映:


美食鳳味 2013 02 18 阿基師家常菜 丁香炒豆干
 


來源:https://www.youtube.com/watch?v=c4iqrlduoHI








美味小魚,好吃又健康

20151209 健康好生活 減壓助眠擁有好骨質 小小魚乾「鈣」多多
 


來源:https://www.youtube.com/watch?v=Oh-ZdPKt4_I

























 

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